Ontdek het geheim naar een ‘lichter leven’.
Daar zit je dan en je ziet het niet meer zitten. Stress, angst en zorgen bepalen jouw leven.
Wil jij daar in 4 maanden mee afrekenen en zonder onzekerheid en angst door het leven gaan?
Ontdek het geheim naar een ‘lichter leven’.
Daar zit je dan en je ziet het niet meer zitten. Stress, angst en zorgen bepalen jouw leven.
Wil jij daar in 4 maanden mee afrekenen en zonder onzekerheid en angst door het leven gaan?
Ik richt mij in mijn praktijk vooral op mensen die het moeilijk hebben, die het niet meer zien zitten. Uit ervaring blijkt dat je, een aantal keren in je leven, een punt bereikt waarbij je o.a. extra gevoelig bent voor angsten, stress, spanningen op het werk en in je relatie en zorgen om de toekomst.
Mijn naam is Hans Siepman, ik help mensen met de Bridgeman methode in 3 tot 4 MAANDEN om zonder schaamte en schuldgevoel, zonder onzekerheid, stress en angst door het leven te gaan. Dat je net als een kind weer helemaal onbevangen kan doen wat je graag wil. Bij elke stap kom je dichter bij je zelf en ervaar je dat je lichter gaat leven.
Herken jij dit?
Zie jij het even niet meer zitten?
Heb je ook het gevoel ‘is dit het nou’?
Ben jij altijd weer diegene die als laatste het pand verlaat omdat jouw agenda vol staat met deadlines?
Wil jij ook zoveel mogelijk onder controle houden en is stress het nieuwe normaal ?
Heb je het gevoel dat je constant tegen de stroom ingaat?
Voel je dat er meer te bereiken is voor je, maar weet je niet welke stap je moet nemen ?
Wil jij je hart volgen en doen waar je blij van wordt?
Wil jij lichter leven?
Ik help jou om stap voor stap toe te werken naar een lichter leven,
en te ontdekken hoe jij het optimale uit jezelf kan halen.
Vraag HIER een GRATIS kennismakingsgesprek aan.
Of bel: 06 38 90 39 69 / email: info@lichterlevenleusden.nl
Herken jij dit?
Zie jij het even niet meer zitten?
Heb je ook het gevoel ‘is dit het nou’?
Ben jij altijd weer diegene die als laatste het pand verlaat omdat jouw agenda vol staat met deadlines?
Wil jij ook zoveel mogelijk onder controle houden en is stress het nieuwe normaal ?
Heb je het gevoel dat je constant tegen de stroom ingaat?
Voel je dat er meer te bereiken is voor je, maar weet je niet welke stap je moet nemen ?
Stel je voor als jij je hart zou volgen? Hoe zou jouw leven er dan uit zien?
Wil jij lichter leven?
Ik help jou om stap voor stap toe te werken naar een lichter leven, en te ontdekken hoe jij het optimale uit jezelf kan halen.
Vraag HIER een GRATIS kennismakingsgesprek aan.
Of bel: 06 38 90 39 69 / email: info@lichterlevenleusden.nl
Transformatie coaching
Hoe zou het zijn als je helemaal jezelf kunt zijn?
√ Maar, kan jij helemaal jezelf zijn?
√ Of pas jij je gedrag aan?
√ Omdat je bang bent raar gevonden te worden?
√ Omdat je het gevoel hebt er niet bij te horen?
√ Dat ze jou niet aardig vinden?
√ Dat ze jou links laten liggen?
√ Of dat ze jou uitlachen waar anderen bij zijn?
√ En durf jij alles te zeggen wat je zou willen?
√ Of heb jij iets pijnlijks meegemaakt?
√ Iets emotioneel en negatief uitputtend?
√ En laat dat zijn sporen na?
√ Doordat jij steeds er aan wordt herinnerd?
√ Bijvoorbeeld een trauma door een slechte jeugd of misbruik.
Je voelt je ongelukkig en ’s nachts lig je te woelen en te piekeren. De spanning neemt toe, want je weet dat je er de volgende dag weer uit moet. Weer een drukke dag met werk en gezin en voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Daar gaan we weer. Je voelt je futloos en het kost je steeds meer moeite om naar je werk te gaan en aandacht te besteden aan jouw gezin. En diep van binnen weet je, voel je, dat het zo niet verder kan.
STOP!
Het kan ook anders.
Hoe zou het zijn als jij helemaal jezelf kunt zijn?
√ Maar, kan jij helemaal jezelf zijn?
√ Of pas jij je gedrag aan?
√ Omdat je bang bent raar gevonden te worden?
√ Omdat je het gevoel hebt er niet bij te horen?
√ Dat ze jou niet aardig vinden?
√ Dat ze jou links laten liggen?
√ Of dat ze jou uitlachen waar anderen bij zijn?
√ En durf jij alles te zeggen wat je zou willen?
√ Of heb jij iets pijnlijks meegemaakt?
√ Iets emotioneel en negatief uitputtend?
√ En laat dat zijn sporen na?
√ Doordat jij steeds er aan wordt herinnerd?
√ Bijvoorbeeld een trauma door een slechte jeugd of misbruik.
Je voelt je ongelukkig en ’s nachts lig je te woelen en te piekeren. De spanning neemt toe, want je weet dat je er de volgende dag weer uit moet. Weer een drukke dag met werk en gezin en voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Daar gaan we weer. Je voelt je futloos en het kost je steeds meer moeite om naar je werk te gaan en aandacht te besteden aan jouw gezin. En diep van binnen weet je, voel je, dat het zo niet verder kan.
STOP!
Het kan ook anders.
Kom uit je schulp. Het is niet jouw schuld. Er is een manier om weer in contact te komen met wie je in werkelijkheid bent. Want je bent al goed zoals je bent alleen ervaar je het nog niet.
Vaak kan de verbinding met jezelf geblokkeerd zijn door oude pijnstukken, ervaringen uit het verleden etc.
Transformatie coaching is dé manier om hiermee af te rekenen. Kijk hier voor meer informatie en tarieven.
Aan het einde van een traject heb je een doorbraak gerealiseerd
en zal jouw leven nooit meer hetzelfde zijn.
Stel je voor:
Je kunt weer helemaal jezelf zijn
Je kunt weer echt genieten van het leven
Je kunt weer intieme vriendschappen en relaties hebben
Je maakt je niet meer druk om wat anderen van je vinden en je kunt doen en zeggen wat jij wilt
Je kunt weer zorgeloos slapen en waardoor je uitgerust en energiek weer opstaat
Je wordt een prettiger persoon voor jezelf en voor anderen
Oude gedachten, gevoelens van schaamte en schuld en ook je angsten ben je kwijt
Je hebt weer helder zicht op je leven en de volgende stappen die je te maken hebt
Ben je intens ontspannen en stralen je ogen weer.
Wil jij weer volop genieten van het leven?
JA DAT WIL IK.
Lichter Leven
Lichter Leven
Hoe kan ik je helpen een Lichter Leven te leiden?
Loop jij tegen blokkades op in je leven? Denk jij vaak ‘Is dit het nou’? Wil jij door je eigen blokkades en belemmerende overtuigingen heen breken? Heb jij ook het gevoel dat je vastloopt en dat je niet weet wat je volgende stap is? Wil jij ervaren hoe het voelt om te transformeren naar een leven vol van liefde, geluk en voldoening? Dan is het Lichter Leven programma ideaal voor jou.
Je krijgt handvatten aangereikt om je angsten te overwinnen en de regie over je leven in handen te krijgen. Je leert ontdekken wie je werkelijk bent en dat je tot veel meer in staat bent dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, innerlijke kracht en inzichten om bewust te leven: de perfecte tools om je passie te gaan leven.
In mijn praktijk coach ik mensen naar een gelukkiger en gebalanceerd leven. Daarvoor bied ik o.a. het Lichter Leven programma aan.
Stel je voor: Hoe zou het zijn
als je alles uit jezelf zou halen?
In het “Lichter Leven” programma leer je jezelf kennen
en komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Te ontdekken wie je bent
- Waarmee je je identificeert
- Hoe je comfortzone functioneert
en hoe hiermee om te gaan - Je vier bestaansniveau’s kennen en ervaren
- Wie je op het diepste niveau in werkelijkheid bent
- Je geheugen en concentratievermogen verbeteren
- Krachtiger te worden
- Hoe om te gaan met beperkende overtuigingen
- De kracht van positief denken
- Een positief zelfbeeld ontwikkelen
- Strategieën om alles uit je leven te halen
- Omgaan met tegenslag en problemen
- Leren mediteren
- Energieker te leven
- Genieten en in het NU te leven
Inhoud van het programma.
Het ‘Lichter leven’ programma volgens de Bridgemanmethode helpt je in balans te komen op alle vlakken.
Het is een holistische benadering. Je leert je volledige potentieel te benutten en ontdekt wat je nu eigenlijk wilt met je leven.
Het 1 op 1 traject is maatwerk. Er is alle ruimte voor persoonlijke coaching en om aan blokkades en remmingen te werken.
Het programma bestaat uit meer dan 50 verschillende oefeningen en ervaringen met elementen uit zo’n 33 verschillende methodes. Zowel moderne als traditionele methoden, zoals bijvoorbeeld: NLP, Reiki, EFT, Touch of Matrix, Wim Hof methode, Yoga, diverse meditatie vormen, Noord Amerikaans Sjamanisme, Tibetaanse Boeddhisme en werk van diverse leraren (Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Thich Nath Hahn). Door het beste uit al deze methodes samen te voegen is een uniek programma ontstaan.
Stel je voor: Hoe zou het zijn
als je alles uit jezelf zou halen?
In het “Lichter Leven” programma leer je jezelf kennen
en komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Te ontdekken wie je bent
- Waarmee je je identificeert
- Hoe je comfortzone functioneert
en hoe hiermee om te gaan - Je vier bestaansniveau’s kennen en ervaren
- Wie je op het diepste niveau in werkelijkheid bent
- Je geheugen en concentratievermogen verbeteren
- Krachtiger te worden
- Hoe om te gaan met beperkende overtuigingen
- De kracht van positief denken
- Een positief zelfbeeld ontwikkelen
- Strategieën om alles uit je leven te halen
- Omgaan met tegenslag en problemen
- Leren mediteren
- Energieker te leven
- Genieten en in het NU te leven
Inhoud van het programma.
Het ‘Lichter leven’ programma volgens de Bridgemanmethode helpt je in balans te komen op alle vlakken.
Het is een holistische benadering. Je leert je volledige potentieel te benutten en ontdekt wat je nu eigenlijk wilt met je leven.
Het 1 op 1 traject is maatwerk. Er is alle ruimte voor persoonlijke coaching en om aan blokkades en remmingen te werken.
Het programma bestaat uit meer dan 50 verschillende oefeningen en ervaringen met elementen uit zo’n 33 verschillende methodes. Zowel moderne als traditionele methoden, zoals bijvoorbeeld: NLP, Reiki, EFT, Touch of Matrix, Wim Hof methode, Yoga, diverse meditatie vormen, Noord Amerikaans Sjamanisme, Tibetaanse Boeddhisme en werk van diverse leraren (Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Thich Nath Hahn). Door het beste uit al deze methodes samen te voegen is een uniek programma ontstaan.
Leer emoties in balans te brengen & zelf- liefde te ontwikkelen:
- Van jezelf houden
- Je hart te openen
- Strategieën om met emoties om te gaan
- Efficiënte zelfhulp technieken om trauma’s en angsten te verwerken
Leer je relaties en liefdesleven te verdiepen:
- Jezelf door de spiegel van anderen te leren zien en daarmee te werken
- Relaties te verbeteren
- Compassie en begrip te ontwikkelen
- Intimiteit, geluk en passie in je liefdesrelatie te brengen
- Leert invloed op anderen en op jezelf te kennen
- Werken aan je persoonlijke ontwikkeling
- Leer inzicht te krijgen in je bewustzijn
- Werkelijk geluk, compassie en voldoening ontwikkelen
Leer emoties in balans te brengen & zelf- liefde te ontwikkelen:
- Van jezelf houden
- Je hart te openen
- Strategieën om met emoties om te gaan
- Efficiënte zelfhulp technieken om trauma’s en angsten te verwerken
Leer je relaties en liefdesleven te verdiepen:
- Jezelf door de spiegel van anderen te leren zien en daarmee te werken
- Relaties te verbeteren
- Compassie en begrip te ontwikkelen
- Intimiteit, geluk en passie in je liefdesrelatie te brengen
- Leert invloed op anderen en op jezelf te kennen
- Werken aan je persoonlijke ontwikkeling
- Leer inzicht te krijgen in je bewustzijn
- Werkelijk geluk, compassie en voldoening ontwikkelen
In het Lichter leven programma ontwikkel je strategieën om te leven zoals jij dat wilt
en de volgende onderwerpen komen aan bod:
- Wet van de Aantrekkingskracht
- Kracht van Dankbaarheid
- Doelen stellen en doelen bereiken
- Creatietechnieken
- Door te werken met je onderbewustzijn je eigen realiteit creëren
- Affirmaties en visualisatietechnieken
- Levenspassie
- Wensen, dromen en verlangens
- Je eigen “Dream Book” te ontwikkelen
In het Lichter leven programma ontwikkel je strategieën om te leven zoals jij dat wilt
en de volgende onderwerpen komen aan bod:
- Wet van de Aantrekkingskracht
- Kracht van Dankbaarheid
- Doelen stellen en doelen bereiken
- Creatietechnieken
- Door te werken met je onderbewustzijn je eigen realiteit creëren
- Affirmaties en visualisatietechnieken
- Levenspassie
- Wensen, dromen en verlangens
- Je eigen “Dream Book” te ontwikkelen
Het Lichter leven programma bestaat uit 10 sessies waarbij jij gaat ontdekken
wie jij in werkelijkheid bent!
en wat jouw passie is!
Je ontvangt:
- Om de twee à drie weken een sessie van 2 uur, 10 in totaal
- Na elke sessie een mail met daarin volop inspiratie en materiaal om mee aan de slag te gaan.
- Een prachtig werkboek
- Het boek ‘Start vandaag met Lichter Leven’ en het boek en CD ‘Start vandaag met mediteren’ van Robert Bridgeman
De sessies worden verdeeld over 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw wensen en voortgang.
Deze cursus is een investering in jezelf.
Het Lichter leven programma bestaat uit 10 sessies waarbij jij gaat ontdekken
wie jij in werkelijkheid bent!
en wat jouw passie is!
Je ontvangt:
- Om de twee à drie weken een sessie van 2 uur, 10 in totaal
- Na elke sessie een mail met daarin volop inspiratie en materiaal om mee aan de slag te gaan.
- Een prachtig werkboek
- Het boek ‘Start vandaag met Lichter Leven’ en het boek en CD ‘Start vandaag met mediteren’ van Robert Bridgeman
De sessies worden verdeeld over 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw wensen en voortgang.
Deze cursus is een investering in jezelf.
Mindfulness Meditatie
Ervaringen
